便秘改善コラム
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便通を改善させるためには、日々の食生活の見直しが大切です。 具体的にどんな食べ物が最適であるかを知っておいた上で、食事...
- 2016.05.28
- 便秘に良い食べ物・飲み物
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便秘になるとお腹が張ったり、食欲がなくなったりしますね。ニキビや吹き出物ができることもあります。このような症状の他に実は...
- 2016.05.27
- 便秘の原因について
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ヨーグルトで便秘は改善できる？【取り入れ方や摂取のコツをご紹介】
便秘に悩んでいる方は、たくさんいるものですが、ヨーグルトを食べるとお通じに良いと言われています。 本当に改善を目指すた...
- 2016.05.26
- 便秘に良い食べ物・飲み物
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飲み物には、便秘になるものと、逆に改善するものがあるため、気にしている場合には普段飲むものを気をつけることが大切です。 ...
- 2016.05.25
- 便秘に良い食べ物・飲み物
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女性に多い便秘の悩み。 長引くと排泄がスムーズにできなくなり、不快な症状が続くようになります。症状が重い場合は1～...
- 2016.05.24
- 便秘に良い食べ物・飲み物
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便秘の際は乳製品を取ると良いという話を誰でも一度は聞いた事があるでしょう。 特に牛乳は便秘対策の急先鋒として、飲み...
- 2016.05.23
- 便秘に良い食べ物・飲み物
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便秘をしてしまうというのは女性に多いものであり、日々悩まされている人も少なくありません。 何とかして治したいという...
- 2016.05.22
- 便秘「基本のき」
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便秘と宿便の違いは、誰もがふと疑問に思う事柄です。 どちらもお腹にたまっている便には変わりがないのでは？と思います...
- 2016.05.21
- 便秘「基本のき」
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また便秘になってしまったとがっかりしても、いつものことだからとそのうち治ると思って何もせずに過ごしてしまう人も多いでしょ...
- 2016.05.20
- 便秘「基本のき」
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便秘解消法としてよく知られているものには下剤のような薬を用いる方法、気軽にできる体操、お腹のマッサージといった方法ががあ...
- 2016.05.19
- 便秘解消マッサージ・運動
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