便秘改善コラム
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玄米は便秘を解消するのか悪化させるのか？体質にあった食べ方とは
玄米は、自然食として健康に良いと言われています。では、便秘を解消してくれる効果はあるのでしょうか。それとも悪化させてしま...
- 2016.09.22
- 便秘に良い食べ物・飲み物
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体の調子が悪かったり、足にむくみを感じる時は、同時に便秘が起こっている可能性があります。便秘は、体の状態を体内から伝える...
- 2016.09.21
- 便秘に関する豆知識
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便秘解消に効く食材はコレ！簡単に出来ておいしいレシピを見つける
便秘のつらさは便秘になったことがある人にしかわからないものです。 何とか解消したいといろんなことを試してみたり。即...
- 2016.09.20
- 便秘に良い食べ物・飲み物
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腸内環境を改善するには？腸の善玉菌を増やし悪玉菌を減らす方法
健康や美容のために腸内環境を整えると言われています。 両者にはどのような関係があるのでしょうか。 腸内環境っ...
- 2016.09.19
- 便秘「基本のき」
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便秘で悩む女性は多いと思いますが、中には下剤を飲んでもだんだん効果がなくなってきた、という方は結構多いかもしれません。 ...
- 2016.09.18
- おすすめ便秘解消法
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便秘に効く体操で今日からスッキリ。これなら続く簡単エクササイズ！
便秘は便が大腸で長期にわたって滞留する事です。 水分が吸収されていき、便が硬くなるので排泄も難しくなってきます。 ...
- 2016.09.17
- 便秘解消マッサージ・運動
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腹痛だけでなく吐き気のする便秘は要注意！一刻も早く解消する方法
しばらく便が出ていないというときの吐き気は、体からの危険信号の可能性があります。「便秘で死ぬことはない」とよく言われます...
- 2016.09.16
- 便秘「基本のき」
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近年では女性だけでなく男性においても便秘の症状を引き起こす例が増えており、様々な対策を用いて早めに症状の緩和を行わないと...
- 2016.09.15
- 便秘に関する豆知識
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コントレックスを飲むと便秘に良いって本当？効果的な飲み方と注意点
便秘解消に欠かせない水分ですが、国産の普通のミネラルウォーターを飲むよりもコントレックスの方が改善効果があると言われてい...
- 2016.09.14
- 人気の便秘解消アイテム
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便秘が続くと痔を引き起こす可能性も！悪循環になる前にすべきこと
便秘を軽く見て解決しないままにしていると痔になってしまうリスクが高まります。 悪循環に陥る前に便秘解消しておく必要...
- 2016.09.13
- 便秘に関する豆知識
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