おすすめ便秘解消法
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軽い便秘から、頑固な便秘まで、その方の体質にもよりますが、解消する方法です。 まず、自分の睡眠時間ときちんと眠れている...
- 2015.11.28
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女性の場合は普段から便秘がちな方は少なくないでしょう。 しかし便がでない期間が一週間にもなるとさすがにお腹が苦しくなり...
- 2015.11.12
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困った便秘はアロマで解決！ストレス解消もできちゃう一石二鳥の香りとは？
便秘の原因は色々ありますが、ストレスの影響で自律神経が乱れることでも起こることがあります。また、消化器系の働きが低下して...
- 2015.11.09
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できれば毎日スムーズなお通じがあるに越したことはないのですが、一説によると女性の3人に一人は便秘の症状に悩まされていると...
- 2015.11.05
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朝昼晩としっかりご飯を食べる。 健康には大切なことですが、いくら沢山食べても全くお通じが来なくて便秘がち。 食べるの...
- 2015.07.15
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トランポリンと聞くと体操で使うイメージや一時期ダイエットになると有名にもなり注目をされていますが、実はトランポリンをする...
- 2015.06.27
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人間には水が必要だと言われていますが、それ以外にも塩分も適度に必要です。 塩分は摂りすぎては体に悪いと思われますが...
- 2015.06.23
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鏡で全身を見ると……なんだかむくんでいない?と気になる時はありませんか？もしかしたら便秘が原因でむくんでいるかも知れませ...
- 2015.06.21
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炭酸水といえば清涼飲料水やお酒を割って飲むものというイメージが強いですが、実は用途を変えれば健康に良く便秘解消にもなると...
- 2015.06.18
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お灸といえば煙が出て身体に良いらしいという印象があると思います。若い方にはあまり馴染みの無いものだと思われますが、実はと...
- 2015.06.15
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