便秘改善コラム
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不安いっぱいの出産から解放されたと思ったら、今度は便秘に悩まされてしまうケースもあります。 ここでは、産後の便秘の...
- 2015.11.25
- 便秘の原因について
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便秘になると肌荒れの原因になりますが、体調を崩したり腰痛や頭痛の原因等、腸内の整腸作用が上手くいかないと全身に症状が出て...
- 2015.11.24
- 便秘に良い食べ物・飲み物
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口臭は自分が気になるだけでなく、周りの人に不快な思いをさせることがあるので注意が必要です。 口臭には、虫歯や歯周病、ス...
- 2015.11.23
- 便秘の原因について
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近年の日本では健康ブームの反面で偏った食生活の人が増えていると問題にもなっています。 偏った食生活は一見何も問題が無い...
- 2015.11.22
- 便秘に良い食べ物・飲み物
- 1311view
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ヨーグルトを食べるほど便秘はひどくなる？！便秘に本当に効く食べ物
毎日排便するという、当たり前のこのことができていないことが普通になってしまっている人が現在はとても多くなっており、女性の...
- 2015.11.21
- 便秘に良い食べ物・飲み物
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便秘には食物繊維が効果的に働きます。 薬に頼らずに毎日の食事で腸をコントロールすることができます。 どんな食材を食べ...
- 2015.11.20
- 便秘に良い食べ物・飲み物
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便秘の解消法には様々なものがあります。 例えばスムージーで食物繊維を取ってみたり、ヨーグルトなどで乳酸菌を採ってみたり...
- 2015.11.19
- 便秘に良い食べ物・飲み物
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時間に追われる人は便秘が悪化！時間の余裕も便秘解消に役立つ！！
毎日快調に便が出ていたのに、なんだか最近便秘がちに・・・。 この様な人は、普段が快便だったことで違和感を覚えるか、普段...
- 2015.11.18
- 便秘「基本のき」
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一日や二日くらい排便が無いことはいつもの事だから気にしない、そんな風に軽く考えている人は少なくありません。 女性の3人...
- 2015.11.18
- 便秘に良い食べ物・飲み物
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便秘解消には、豆乳が高い効果を発揮してくれると言われています。 豆乳にはビタミンが豊富に含まれていることから、腸の悪玉...
- 2015.11.17
- 便秘に良い食べ物・飲み物
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