時間のない時でも簡単！作って飲むだけ！飲みやすい特製ジュース

一年前くらいから何日も出ない便秘になり、便秘が何日か続いた後、毎度下痢になってしまい悩んでいました。 きっかけは、妊娠で...

• 投稿日付 : 2016.10.26
• 投稿者 : つのださん（20代女性主婦）

食べるだけ？秘密は3ぶんの1のチェンジ！

小学生の頃からでした。1週間は必ずお腹にいて、出すときも血が混じるほどの固い便に悩まされています。現在もかわらず調子がよ...

• 投稿日付 : 2016.10.26
• 投稿者 : のらねこさん（20代女性パート）

薬に頼らない！大事なのは水分補給と冷え改善！

小さい頃から便秘気味ではありましたが、特にひどかったのは高校生の頃でした。その頃は部活に勉強にいろいろと充実していて、食...

• 投稿日付 : 2016.10.26
• 投稿者 : あさみさん（20代女性専業主婦）

コーヒーをブラックで飲むことと、ヨーグルトなどの乳製品を食べること。

外に出かけた時に、どうしても我慢しなければならない時間が長かった時。度々、食事の食べ過ぎが習慣化されるとなりやすい。1日...

• 投稿日付 : 2016.10.26
• 投稿者 : hotcake60さん（40代女性専業主婦）

便秘とはさよなら！我慢するとよくない理由

とくにきっかけはありませんが、小学生の時からずっと悩んでいました。 中、高校生の時は、一週間以上でないときもあり、吐き気...

• 投稿日付 : 2016.10.25
• 投稿者 : 犬さん（40代女性IT関係）

食べるだけですっきり、超簡単便秘改善法！

社会人になり始めた頃から、不規則な生活や飲み会のお酒などにより、生理前になると必ずと言っていいほど便秘になりました。便秘...

• 投稿日付 : 2016.10.24
• 投稿者 : ふうたんさん（30代女性主婦）

何か食べるのではなく、食べる量を少しだけ減らしてみましょう！

小学生のころから慢性的な便秘で、ずっと便秘薬を使っていました。いわゆる肥満児だったので、野菜などを食べていなかったことが...

• 投稿日付 : 2016.10.24
• 投稿者 : 深田恭子になりたい妻さん（40代女性パート）

ためこんではダメ！毎日出すように努力しましょう。

小学校の高学年くらいからダイエットを始め、食べる量を減らしたら、便の量も減ってきて、次に回数も減り始め、2.3日に1回に...

• 投稿日付 : 2016.10.24
• 投稿者 : みかりんさん（30代女性専業主婦）

一日大さじ一杯飲むだけ！簡単！便秘改善！

20代から数日おきになり、もう今年の前半まで数十年間長い間悩まされてきました。昨年10月頃からさらにひどくなって週に一度...

• 投稿日付 : 2016.10.23
• 投稿者 : うらちゃんさん（50代女性主婦）

便秘に対する恐怖感が和らぎ、気持ちも楽に！

成人してから今まで、月に数回など定期的に悩んでいます。私の場合、便秘は食生活の乱れやストレスが溜まるとすぐになってしまい...

• 投稿日付 : 2016.10.23
• 投稿者 : ななさん（30代女性事務）