便秘解消に欠かせない飲み物！&便秘解消マッサージ、運動！

以前までは全く便秘とは無縁でした。2月に出産し、それ以降ずっと便秘です。3日でないのは当たり前。便秘1週間目くらいで、腹...

• 投稿日付 : 2017.04.08
• 投稿者 : ぽよよさん（20代女性専業主婦）

私が便秘を解消した方法！自然に便秘を改善できる漢方薬

1年前くらいから便秘で悩むようになりました。キッカケは便を我慢してトイレの行かなかったので便秘になったと思います。以前は...

• 投稿日付 : 2017.04.07
• 投稿者 : ワトソンさん（40代男性事務職）

嫌いな食べ物を無理なく食べるにはどうすればいいのか

つい最近です。1月の中旬ごろ、母が脳梗塞で倒れ、入院になりました。毎日病院に通い、家の中のいらない物の整理やら、忙しい毎...

• 投稿日付 : 2017.04.06
• 投稿者 : ちいばばさん（60代以降女性主婦）

習慣づけると金運アップ効果も期待できるかもしれない便秘対策

だいたい３３歳ごろからで４年ほど悩んでいます。 バストイレが同じ場所で誰かがお風呂を使っていたりするとトイレに行け...

• 投稿日付 : 2017.04.05
• 投稿者 : たまおさん（30代女性専業主婦）

食物繊維と腸もみで老廃物をすっきり排出！

小学生のころからもう30年くらいです。数年に一回大腸の内視鏡をするのですが必ずポリープがあります。小学生のころ片道40分...

• 投稿日付 : 2017.04.04
• 投稿者 : panさん（40代女性主婦）

便秘かな？と思ったらまずはやってみてほしいこと。

私は元々神経質なところがあるので、慣れた場所でしかトイレにいけない人だったので、今思えば小学校の時から便秘がちだったよう...

• 投稿日付 : 2017.04.03
• 投稿者 : よぴさん（30代女性理学療法士）

毎朝の習慣と夜のストレッチ。トイレに置くだけ

生まれてから便秘なんて他人事。妊娠時に便秘になる人がいると聞いていたが、一人目妊娠。出産時も便秘にならなかったので、もう...

• 投稿日付 : 2017.04.02
• 投稿者 : くぅママさん（30代女性専業主婦）

朝食をしっかりとることが大事だと思います。

便秘になったきっかけというのはよく覚えていません。毎朝決まった時間に排便する人もいますが、自分はもともとお通じが不定期な...

• 投稿日付 : 2017.04.01
• 投稿者 : campetさん（40代男性会社員）

普段のお茶をこれに変えるだけ!翌朝するっとすっきり　優秀なお茶！

便秘だと感じるようになったのは就職した年、22歳のころでした。 就職のため地元を離れ、勤務先の研修期間中の3か月、...

• 投稿日付 : 2017.03.31
• 投稿者 : 田舎のリケジョさん（30代女性事務員）

便秘で困った時にはマッサージがオススメです！

小学生の頃から悩みはありましたが、普段は便秘でも全く気にならなかったのが、1週間出ない時があり、その時ばかりはさすがに辛...

• 投稿日付 : 2017.03.30
• 投稿者 : ハナミズキさん（40代女性無職）