甘酒を飲むようなってから便秘が改善しました

物心ついた時から便秘になっており、排便できずに病院に運ばれることもあったので、特にキッカケはありませんでした。習慣に一回...

• 投稿日付 : 2017.03.19
• 投稿者 : エジプト行ってみたいさん（30代男性会社員）

簡単美味しい！そして痩せる？！便秘改善法

小さい頃から便秘で、よく浣腸など親にしてもらっていました。中学生くらいからは便秘薬を飲んだり、体操をしてみたり、色んな事...

• 投稿日付 : 2017.03.18
• 投稿者 : ゆずぽんさん（20代女性歯科衛生士）

朝起きて一番のコーヒーと、身体のストレッチ。

妊娠を機に便秘気味だなと感じていました。妊娠するまでは全く悩むことはありませんでしたので、きっかけはやはり＂妊娠＂だと思...

• 投稿日付 : 2017.03.17
• 投稿者 : ニースさん（30代女性専業主婦）

便秘解消！おいしいあれで便秘とさようなら！

私は小さいころから、快便でした。１日に4度でたこともありました。しかし、学生時代に、彼氏から振られた日を境に重度の便秘に...

• 投稿日付 : 2017.03.16
• 投稿者 : まめさん（10代女性会社員）

寝起きに飲むだけで朝に出るようになる！？

きっかけは正直いってわかりません。子どもの頃から出なくてお腹が苦しいと感じていたときがあるという記憶があるので子どものと...

• 投稿日付 : 2017.03.15
• 投稿者 : けんママさん（30代女性会社員）

適度な運動やお腹のマッサージ、適度なお酒

意識していない小学生くらいから多分既に便秘だったと思います。それでも学生の頃は運動量も多かったし、腹筋も鍛えられてたせい...

• 投稿日付 : 2017.03.14
• 投稿者 : うらんさん（40代女性主婦）

自分の適切な食事と運動の量が分かれば便秘は改善します！

元々子供のころから毎日出る習慣がありませんでした。小学生のときに担任の先生が授業の雑談の時に毎日出るのが当たり前という話...

• 投稿日付 : 2017.03.13
• 投稿者 : しろねこさん（20代女性プログラマ）

食生活、飲みものを変えるだけで便秘は改善できます

小さいころから社会人になるまで、それはもうひどい便秘体質でした。キッカケを特定するのは難しいですが、とにかくひどかったた...

• 投稿日付 : 2017.03.12
• 投稿者 : れんさん（20代女性会社員）

便秘にならないために日常生活で行いたいこと

今まで言ったことのなかった寿司の食べ放題コースを頼んで、満足のいくまで握り寿司を食べました。その後お腹の張る症状があった...

• 投稿日付 : 2017.03.11
• 投稿者 : ぶりとんさん（40代男性医療職）

まずはリセット、食生活を見直してみましょう

二十歳そこそこの頃からです。おそらく、今思い返すと、１０代の頃も便秘だったのだと思うのですが、思春期の頃のニキビとはまた...

• 投稿日付 : 2017.03.10
• 投稿者 : e-maさん（30代女性専業主婦）