毎日、毎日のたゆまない努力と、水とマッサージが便秘を改善する!!

通常は快便なのですが、生理前後、一週間が便秘症状が出ます。 あと、水分不足ですと、翌朝、便意は出るのですが、腹の痛みと...

• 投稿日付 : 2017.06.12
• 投稿者 : ハッピーチャイルドさん（40代女性パート）

目覚めてすぐ！毎朝の飲む習慣で便秘改善！

子供の頃から、気が付いた時には便秘気味でした。 少食・水分不足・運動不足…など便秘になりやすい要因は色々あったと思いま...

• 投稿日付 : 2017.06.03
• 投稿者 : がぉがぉさん（30代女性調理パート）

便秘気味と感じたら飲んで寝るだけ。朝からスッキリ

２０歳過ぎた頃から2日に一回、3日に一回となり毎日出ていたのが便秘気味になっていきました。今考えると食生活の乱れや代謝が...

• 投稿日付 : 2017.06.01
• 投稿者 : ももじんさん（30代女性パート）

毎日お茶を飲んで安心安全に便秘を解消しよう

高校生の頃から、一週間以上出ないことはしょっちゅうでした。毎日ハードな部活をしていて、水分も多く摂るのに、ひどい便秘でし...

• 投稿日付 : 2017.04.29
• 投稿者 : デイジーさん（40代女性パート）

普段のお茶をこれに変えるだけ!翌朝するっとすっきり　優秀なお茶！

便秘だと感じるようになったのは就職した年、22歳のころでした。 就職のため地元を離れ、勤務先の研修期間中の3か月、...

• 投稿日付 : 2017.03.31
• 投稿者 : 田舎のリケジョさん（30代女性事務員）

水分補給に気を配りことで簡単に便秘改善へ

中学生くらいから便が出るのは一週間に１、２回程度で始めはみんなそのようなものかと思っていましたが、痩せている人は毎日行っ...

• 投稿日付 : 2017.03.29
• 投稿者 : ソバージュさん（30代女性介護士）

朝の牛乳入りコーヒーを一日一杯飲んで毎日快調に！！

高校生の頃から暴飲暴食が始まり、気が付けば普段から栄養バランスを考えずに食べたいものだけを好んで食べていたところだんだん...

• 投稿日付 : 2017.03.28
• 投稿者 : ikumimiさん（20代女性会社員）

食生活、飲みものを変えるだけで便秘は改善できます

小さいころから社会人になるまで、それはもうひどい便秘体質でした。キッカケを特定するのは難しいですが、とにかくひどかったた...

• 投稿日付 : 2017.03.12
• 投稿者 : れんさん（20代女性会社員）

私の場合、便秘薬、便秘に効くお茶と水分をこまめに取る事で便秘を解消しています

子供の頃から便秘でした。自分自身では何がきっかけかは分かりませんでした。親曰く、水分や野菜をあまり取らないからだと言われ...

• 投稿日付 : 2017.03.07
• 投稿者 : 匿名希望Aさん（40代女性製造関係）

継続できる方なら誰でも出来る便秘対策をお教えします！

実家を出た社会人一年目から稀に便秘に悩まされるようになりました。原因やきっかけは、食生活のバランスが崩れてしまったことに...

• 投稿日付 : 2017.02.21
• 投稿者 : 童顔少女さん（20代女性会社員）