あるものを食べるタイミングで便秘が解決する！？

高校生までは部活などで体を動かしていたので、新陳代謝も活発で食生活にあまり気をかけなくても便通は良かったのですが、大学に...

• 投稿日付 : 2017.04.18
• 投稿者 : 山田さん（20代男性学生）

慢性化する前に！あの手この手で便秘解消！

学生の頃は便秘知らずでむしろゆるめの方で１日に２、３回トイレに行くくらい快便だったのですが、25歳の頃、ちょうど今の仕事...

• 投稿日付 : 2017.04.17
• 投稿者 : スケ五郎さん（30代男性トラック運転手）

便秘を解決する方法、それはただ１つ！野菜あるのみ！

私が便秘になった原因はハッキリしています。 １年前にダイエットをしていて、そのメインのダイエット方法が食事制限でした。...

• 投稿日付 : 2017.04.16
• 投稿者 : kyoさん（30代男性会社員）

日々の食事と運動がキー！バランスを整えて便秘解消！

大学生の頃から悩んでいたと記憶しています。 ダイエットのため、食べる量を減らしはじめたことがきっかけだと思います。 ...

• 投稿日付 : 2017.04.15
• 投稿者 : もと、便秘が日常！さん（40代女性フリーランス）

たったこれだけ？！簡単に便秘解消できる！

便秘になったり、連日排便があったりなので、明確にいつというのは正直わかりませんが、看護師をしていたとき、21歳から便秘に...

• 投稿日付 : 2017.04.14
• 投稿者 : ふうさん（20代女性専業主婦）

試してみて！便秘を改善するオススメ方法！

社会人になってから、シフト勤務で不規則な生活を送るようになってから少しずつ気になるようになりました。今は日勤で生活リズム...

• 投稿日付 : 2017.04.13
• 投稿者 : kukuさん（30代女性事務）

もとから好きな炭酸水で便秘解消できました。

私は妊娠をきっかけに便秘に悩むようになりました。それまでは便秘知らずで、朝出ないと苦しいくらいだったのに、妊娠をして２日...

• 投稿日付 : 2017.04.12
• 投稿者 : ぴいこさん（30代女性主婦）

空いた時間に腸を動かし、ジュースをお水にかえるだけで！

私は中学の三年生から便秘に悩まされていました。 高校などの進路や部活を引退をして ストレスなど家にいることが多かった...

• 投稿日付 : 2017.04.11
• 投稿者 : あつさん（20代女性サービス業）

腹筋を鍛え、野菜をたっぷりと食べるように心がける

便秘歴は、長く、中学生の時から便秘に悩まされています。はっきりとしたキッカケは分かりませんが、トイレに行くことをよく我慢...

• 投稿日付 : 2017.04.10
• 投稿者 : ヤギさん（40代女性会社員）

安心で簡単！飲んで徐々にすっきりしていく！

幼稚園の頃から結構便秘気味で中学生や高校生になって悩み始めました。幼稚園から便秘だったので便秘になったきっかけがはっきり...

• 投稿日付 : 2017.04.09
• 投稿者 : ちよさん（10代女性無職）