朝起きてからの便秘解消法！誰でもできる便秘解消法！

妊娠・出産を機に便秘になりました。 妊娠中はつわりがひどく水分が慢性的にとれておらず代謝が悪くなっていた上に、出産後、...

• 投稿日付 : 2017.05.13
• 投稿者 : みーちゃんさん（30代女性サービス業（ホテル））

色々試してみて朝食抜きからプチ断食で便秘解消

３0代になり代謝が悪いのか消化が悪くまた仕事柄肉体労働が多いので疲れやすいのでサプリメントを飲みだしたころからたまに便秘...

• 投稿日付 : 2017.05.12
• 投稿者 : まつごろうさん（40代男性会社員）

騙されたと思って試して欲しいベルト締め便秘解消法

１年ほど前からです。以前はどちらかと言えば下痢腹でした。便秘で自分が悩むようになるとは夢にも思いもしませんでした。 キ...

• 投稿日付 : 2017.05.11
• 投稿者 : JUNさん（50代男性会社員）

ちょっとした食生活で便秘改善！誰でもすぐにできます！

小さい頃から便秘に悩まされていて、中学の頃が食生活が乱れて悪化しました。思春期だった事もあり、痩せたくてあまりご飯を食べ...

• 投稿日付 : 2017.05.10
• 投稿者 : さよりさん（20代女性製造業技術職）

便秘にはミルマグを！！優しく効いて毎日快便

小学3年生の頃から便秘に悩んでいました。数日間出ないことは当たり前の状態で、いざ出すとなると硬い便になってしまい痛みを伴...

• 投稿日付 : 2017.05.09
• 投稿者 : さゆりさん（30代女性アルバイト）

身近にある健康食材を食すことで便秘を解消できる

中学生の頃から便秘になることが多くなりました。特に部活の大会前だとか、学校の試験前になることが多かった気がします。前述し...

• 投稿日付 : 2017.05.08
• 投稿者 : シオンさん（30代男性事務職員）

いつでもOK！コップ１杯飲むだけ、簡単果実酢

思い出そうとしてもキッカケは思い出せず、物心ついた頃から便秘で２?３日に１回出れば良い方でした。社会人になってからは更に...

• 投稿日付 : 2017.05.07
• 投稿者 : ぽよこさん（30代女性専業主婦）

食事のお供にほんの少し工夫するだけで便秘改善！

便秘に気づいたのは社会人になってから1年ほどしてからです。社会人になり仕事でのストレス、また実家もでて一人暮らしを始めた...

• 投稿日付 : 2017.05.06
• 投稿者 : にゃんあずさん（20代女性会社員）

びっくり！スイーツがまさか便秘に効果あり！？

実家を出て一人暮らしを始めたOL時代から早、10年ほど便秘に悩まされています。 食事の時間が不規則だったり、就業中、接...

• 投稿日付 : 2017.05.05
• 投稿者 : ぽんたさん（30代女性主婦）

ひたすら健康下剤。食生活、規則正しい生活。最後はベン・ハー

20代の頃から悩んでいました。食生活が肉中心でいたのが悪いまではないかと思います。不規則な生活もあると思いますし、通勤で...

• 投稿日付 : 2017.05.04
• 投稿者 : ベン・ハーさん（50代男性会社員）