あなたは自分の排便のリズムをちゃんと把握できていますか？
気が付けば『2～3日出ていないかも』なんて人もいるのではないでしょうか？

排便は毎日あるのがベストですが、3日に1度程度出ている場合は、とくに便秘だとは言われないようです。
しかし、これ以上出ていないともなれば、お腹の中は便でいっぱいな状態に・・・。

老廃物の蓄積は、肌トラブルの大きな原因にもなるので、【ウンログ】を活用してあなたも美腸を目指してみませんか？

【ウンログ】で美腸を目指そう！

皆さんは、【ウンログ】の存在を御存知でしょうか？

【ウンログ】は、あなたの排便リズムを記録しておくもの！
便が出る度に【ウンログ】に便の状態などを記入しておくことで、どの程度の間隔で排便が行われているのかなどを、確認することができるようになります。

ちなみに【ウンログ】は、スマホで利用できる無料アプリです。
無料だからこそ、気軽に利用できちゃいますよね。

Google playでもapp storeでもダウンロードできるアプリなので、android端末の方もiPhone端末の方も、是非一度【ウンログ】をダウンロードしてみましょう！

【ウンログ】は400万人から愛用されているアプリ！

【ウンログ】は、ネットでも話題になった、400万人から愛用されているアプリなんです！

実際に私も使用した経験があるのですが、【ウンログ】をつけて知ったのは、『排便のリズムって、知らず知らずのうちに簡単に乱れるものなんだな』なんてこと！
自分は毎日必ず出ていると思っていたので、とくに排便のリズムなんて気にしていませんでしたが、そんな私でも実は便秘のようになっている周期があったのです。

ちなみに【ウンログ】では、うんちの色や状態、どれくらいの量が出たかまで細かく記入することができるので、『今日は水分摂取量が少なかったのかな？』なんてことを知ることもできます。

また項目全てを入力することができれば、キュートなうんちのキャラクターが登場して、今日のうんちが何点であるかについて教えてくれます。
うんちの色や量、固さなどに応じて、体調の良し悪しに関するコメントなどもくれるので、毎日排便することが楽しくなってしまうような美腸アプリなのです。

【ウンログ】はダイエットにも◎

【ウンログ】は、『毎日すっきり健康に！ダイエット＆便秘対策の決定版』なんて言われているほど、ダイエットにも◎なアプリなんです！

そもそもダイエットを行なう上では、毎日の排便は欠かせません。
毎日排便を行なうからこそ、代謝を高めることができ、老廃物を蓄積しないからこそ健康体でいられる！

これからダイエットを行なうのであれば、まずは排便のリズムを整えることを最優先した方が良いと言えるかもしれません。

ちなみに【ウンログ】では、『お通じあるあるウントーーク』と呼ばれる、SNS機能も搭載されています。
ここでは排便にまつわるあるあるネタから、ちょっとしたつぶやきまで、アプリを利用するユーザーが好きなように投稿することができ、他の人の投稿にコメントを送信したり、『いいね』をつけたりすることができるんですよ。

今日は『〇〇を食べたからか、うんち出た！』なんて投稿もあるようなので、あなたもこの投稿を見ながら、同じように実践することで、便秘対策に役立てることができるようになるかもしれません。

【ウンログ】に興味が出たら、まずはダウンロードをしてみるべし！
そして入力を始めてみるべし！
きっと【ウンログ】は、あなたの便秘改善に役立ってくれることでしょう！

日に日に進化している【ウンログ】！

実は【ウンログ】は、定期的にアプリ自体の内容も更新されていて、バージョンアップしつつあるんです。

以前使用した時には、『お通じあるあるウントーーク』なんてありませんでしたし、排便のリズムや排便時のうんちの状態などを入力するのみで終了だったので、今ほど内容は充実していなかったんです。

しかし、久しぶりにダウンロードをしてみると、なんだか女子が好むような、楽しみが詰まったアプリに変身していました！
昔ダウンロードをしていて飽きた！なんて人も、ネットで話題が沸騰したことにより、再ダウンロードをしてみると、バージョンアップして楽しみが広がっていたことで、『これなら継続して使用できそう！』なんてコメントを残していましたよ。

更に【ウンログ】には、新たにセキュリティ機能も追加されて、パスコードロックの解除なしには、【ウンログ】に記入をした内容が見られないようになったので、デリケートな排便事情を他人に知られてしまうということがなくなりました！

誰にも知られずにこっそりと【ウンログ】をつけたい人にも、バージョンアップした【ウンログ】なら問題なし！

しかも、排便時に便の状態などを入力するだけで、ポイントがどんどん貯まっていき、プレゼントまでゲットできちゃうんですよ！！

便は出るし、プレゼントはゲットできる！
便秘の人にも、快便の人にも、このアプリは最高のアプリだと言えるのではないでしょうか？