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大腸の調子を整えて体を癒してくれるツボ『天枢』

大腸の調子を整えて体を癒してくれるツボ『天枢』

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天枢は大腸と深い関係があり、腸の働きを調整してくれるので、便秘解消に役立つツボです。

便秘解消に役立つツボは、その他の効能が最終的に便秘にも良い影響を与えるイメージですが、天枢のツボは直接便秘に働きかけます。

大腸の調子を整える『天枢』

便秘を解消するツボの多くは、
・体を温めることで体全体の緊張をほぐす
・女性ホルモンのバランスを整える
この様な効能により便秘もついでに解消できる!と言うような印象のものが多いです。

しかし大腸に直接働きかける天枢のツボは、一番の効能が便秘と冷え症の解消なので、これは大いに便秘解消に期待が持てそうです。

またこのツボは消化器や泌尿器系の機能促進にも効果を発揮してくれ、更に胃腸の働きを活発化させてくれます。
胃腸が弱く、消化不良を引き起こしやすい人にもオススメのツボです。

また内臓機能も高めてくれるので、全身の血液循環も良くなり、眼精疲労の回復などにも効果があるそうです。
便秘解消を一番として、全身を健康な状態に導いてくれるツボ、それが『天枢』のツボなのです。

ウエストを細くする効果がある!?

天枢のツボはお腹周りのダイエットにも、効果を発揮してくれるツボとして知られています。

ここを押すことにより食欲が低下して、ダイエット効果を発揮してくれる・・・。
天枢はこの様なツボではありませんが、内臓機能を高めることで全身の新陳代謝を高めるので、痩せやすい体を作ってくれるようになります。

特に老廃物の滞りやすいお腹の代謝を高めてくれ、排泄を促してくれるので、便秘解消と合わせてお腹周りをスッキリとさせてくれるのです♡

コツコツと続けることで効果を発揮してくれるツボなので、本来の自分の体を取り戻したいと思う人にも、今しているダイエットの効果を高めたいと思う人にも、このツボはオススメですよ(^^♪

天枢の位置と押し方について

天枢はお腹にあるツボです。
おへその外側に指を1本置いた、その位置が天枢にあたる位置だとされています。
このツボの押し方は、息を吐きながら押し込むように刺激をすると良いとされていますが、あまり強く押しすぎるのではなく、お腹に刺激を感じる程度に留めておきましょう。

ちなみにこのツボを押している時は、あまり刺激があるようには感じないのですが、指を離した瞬間に内臓がパッと圧迫から解放された様な、独特の感覚を受けることと思います。
その為、この感覚を感じることができれば、ツボ押しは成功だと言えるのではないでしょうか?

普段から胃腸が弱く、下痢を繰り返す人にも良いツボだとされているので、主にお腹にトラブルを抱えるのであればこのツボも押してみましょう。

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