前回のコラムでは、北海道内で人気の高いホットヨガスタジオについてご紹介しました。
ちなみに今回は、東京で人気の高いホットヨガスタジオをピックアップ！
便秘の悪化が気になる方は、ホットヨガスタジオ通いも検討されてみてはいかがでしょうか？
東京でも人気が高いのは【ＬＡＶＡ】
東京でも人気が高いホットヨガスタジオは、北海道でも人気の高いスタジオとして知られている【ＬＡＶＡ】だそうです。
2015年ぴあ調べによると、国内のホットヨガスタジオでは、【ＬＡＶＡ】が1番スタジオ数は多いのだそうです。
【ＬＡＶＡ】では、ホットヨガはもちろんのこと
・オリジナルエクササイズｄ（ボディメイク）
・エンダモロジー（最新機の機器によるセルライト・脂肪ケア）
・ハイパーナイフ（専用機器によるボディトリートメント）
・水素水サーバー（レッスン中の水分補給に使用できる）
・マタニティヨガ（産前産後のヨガ）
上記のようなメニューやサービスも実施されているようです。
プログラムは全20種類以上用意されており、これは便秘対策としても大いに役立てられそうです。
更に【ＬＡＶＡ】では、全国約1,600名のインストラクターから選出された、トップクラスのインストラクター8名が、それぞれの得意分野を活かした3日間のリトリートも開催しているようです。
※ヨガで言うリトリートとは、合宿のようなものだそうです。
豊富なメニューと、大手スタジオならではの実力溢れるレッスン、充実したサービスを期待するのであれば、ホットヨガスタジオ【ＬＡＶＡ】がおすすめですよ。
伝説はここから始まった！【ラビエ】
ホットヨーガ伝説は、ここからはじまったと謳っているのがホットヨガスタジオの【ラビエ】です。
女性の美に必要なものを全て提供し、あなたの願いを叶えてくれることへの期待がもてるスタジオだそうです。
ホットヨガを中心とするスタジオですが、食事に関する相談なども行なうことができるそうです。
全国に18店舗を展開しているホットヨガスタジオ【ラビエ】で、体験レッスンに参加をすることもできます。
体験レッスンでは、1時間のホットヨガを1,000円にて体験することができ、上下ウェアやシャワー用バスタオルをレンタルすることもできるようです。
更に体験当日に入会を希望するような場合には、体験レッスンの費用が0円になるだけではなく、2か月間特別価格『3,600円（税込）/月』にて何度でも通うことができるキャンペーンも実施中！
ちなみに【ラビエ】は、ホットヨガスタジオ・オーを姉妹店とするスタジオで、共同利用も可能としていますよ。
気分転換に他スタジオに通いたい場合や、レッスン内容の違いによりオー通いを希望するような場合でもＯＫなので、気軽に利用できるホットヨガスタジオであると言えるでしょう。
常温ヨガのレッスンも！【ヨガプラス】
【ヨガプラス】は、東京・横浜・大阪に18店舗を展開しているヨガスタジオで、ホットヨガと常温ヨガの両方のレッスンを実施しています。
ミストサウナ状態のスタジオ内で体を動かすことは、想像以上に体力がいるものなので、慣れないうちは常温ヨガにてレッスンを行ないたいという人でも、このスタジオであれば気軽に実現することができるわけです。
【ヨガプラス】では、プライベートレッスンも実施されており、希望するインストラクターが個人の体質を把握して、体のトラブル軽減を目的にヨガレッスンを行ってくれます。
便秘などの体調不良を常に抱えているような人には、【ヨガプラス】のプライベートレッスンが役立ってくれることでしょう。
ちなみに現在は、11月30日まで利用できる、お得なキャンペーンも実施されているようです。
通常価格3,000円のレッスンが、3回3,240円にて利用できる内容のものなどもあるので、お得にヨガ通いを始めたい方にもおすすめですよ。
まとめ
便秘対策としてホットヨガを利用するのであれば、体の悩み別にプライベートレッスンを実施してくれる、ホットヨガスタジオも魅力的ですよね。
このコラムでご紹介したスタジオの中にも、プライベートレッスンを実施してくれるホットヨガスタジオもありましたね！
ちなみに今回は、東京のホットヨガスタジオに注目をして、人気の高いサロン3つについたご紹介してきました。
トータルケアを行えるスタジオから、お得なキャンペーンを実施しているスタジオに至るまで、異なる魅力を持ち合わせた3つのホットヨガスタジオでした。
今回ご紹介したホットヨガスタジオは
・東京でも人気が高いのは【ＬＡＶＡ】
・伝説はここから始まった！【ラビエ】
・常温ヨガのレッスンも！【ヨガプラス】
上記のホットヨガスタジオです。
ホットヨガは、便秘対策など健康の維持にも◎！
東京都にお住まいの皆さんの中で、ホットヨガに興味のある方は、今回ご紹介しましたホットヨガスタジオにてレッスンを検討されてみてはいかがでしょうか？
