こむら返りや腎臓機能の不調に効果を発揮！更に便秘解消にも役立つ『大巨』

朝起きる度に足がつってしまう・・・。
この様な人の症状改善に役立つのが『大巨』です！

更に骨の病気や慢性便秘症にも役立つので、年配の方にもオススメのツボです。

大巨は加齢に伴い悪化する症状を、軽減してくれるツボです。

・こむら返り
・骨の病
・のぼせ
・更年期障害
・膀胱炎や腎盂炎
・便秘解消
などなど

泌尿器系の病気にも効果を発揮してくれ、このツボは主に下腹部の病気の緩和に役立つと言われています。

またこれらの症状意外にも、坐骨神経痛やリウマチなどによる下肢の疾患や、腰痛の緩和にも効果を発揮してくれるそうです。

何だか最近、脚全体が不調ぎみで関節に痛みを感じてしまう・・・。
この様な人にも、このツボはオススメです。

大巨のツボは下腹部の病気に役立つツボとされていることからも、婦人科系の病気にも効果が得られると考えられています。
子宮内膜炎や月経不順、月経困難と言った症状を伴う病気のみに留まらず、不妊症の治療にも効果的なのだとか！！

妊娠前後の生理や生殖系疾患に悩まされている人は、このツボを利用して解消を試みてみましょう！

ちなみにこのツボは指圧により刺激を与えるだけではなく、お灸を据えて刺激を与えても良いです。

また定期的にお灸を据えたことで、タイミング療法で妊娠できなかった人も、自然に妊娠ができるようになったとの情報が拡散しています。
妊娠しやすい体作りに励みたいと考える人は、定期的に大巨にお灸を据えに行かれてはいかがでしょうか？

大巨は下腹部にあるツボです。
このツボの位置は、おへその左右外側に指を3本置いた時の、3本目の指の位置だと言われています。

ちなみに慢性便秘に悩む人はこのツボの位置に指を置くと、すごく硬く張っている様に感じるそうなので、すぐに大巨であるとわかります。

このツボの押し方は、左右のツボを片方ずつ押していきます。
ゆっくりと深く息を吐きながら、右手と左の人差し指と中指を重ねて押し込むように刺激します。

※腹部ですし便秘の人は張っていて痛みを感じやすので、あまり強く押しすぎることは避けましょう。

ツボ押しの時間の目安は1～2分です。
息を吐きながらゆっくりと押して、息を吸い込みながらパっと放すを繰り返し行なっていきましょう。

腸の運動を活発にしてくれるので、過度な便秘に悩む人は毎日でもツボ押しを行ないたい、便秘のツボの中でも重要度の高いツボです。