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即効性の高い便秘解消効果を期待できるツボ!『便秘点』

即効性の高い便秘解消効果を期待できるツボ!『便秘点』

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ツボの多くはジワジワと効果を発揮するものが多いのですが、これから紹介する便秘点に関しては即効性が高いことで有名です。
便秘でお腹の張りが気になりすぎる!なんて人は、便秘点を指圧してみましょう(^^♪

即効性のある効果を期待できる『便秘点』

腸の働きを促す効果が高いとされている便秘点!
このツボは体の背部にあるツボなこともあり、ネットで調べてもあまりたくさん紹介されていません。

また他のツボであれば、なんだか効果が良くわからない名前で、実際に何に効くのかさえ謎に包まれている様なツボが多いのですが、このツボは名前の通り便秘に効くツボです。
特にその他の効果に関する情報が無いのも、少し寂しい印象を受けることがこのツボの特徴です。

多くのツボの効果は、ツボを押してから1時間程度経って初めて、ジワジワと実感することになるのが一般的なのですが、このツボに関しては即効性のある効果が期待できるので、何をやっても全くすぐに飽きて継続性に欠けるような人にもオススメのツボです。

腰痛にも効果あり!?

便秘以外の効果が記載されていない少しジミなツボですが、背中にあるツボなのでそこを押すことで腰痛が解消されるとの情報もありました。
また普段から腰周りにコリを感じやすい人や、出産後の急激な体の変化による腰痛にも、このツボは効果を発揮してくれます。

もちろん歩きすぎてしまい脚が重くダルイと感じる様な人でも、このツボを押してあげると少し楽になれるかもしれません。

と言うことで、便秘解消に即効性のある効果を期待したい人や、腰痛持ちの人のマッサージとしてこのツボを利用すると良いです(^^♪

便秘点の位置と押し方について

便秘点は、背中の左右に1箇所ずつあります。
肋骨の一番下の骨から指を2本分ほど下がり、更に背骨から外側に4本分離れた位置にあると言われています。

※実際に押してみましたが、非常に押しにくく、わかりにくいツボでした・・・。

また背部を押す時ってなかなか力が上手く入らないものですから、ウエストのくびれに両手を置いた状態で、左右両方のツボを親指で指圧すると力がかけやすいと言われています。

背中にあるツボは胃腸に刺激が伝わりやすく、高い効果を期待できると言われていますが、ツボの位置を見つけることが難しいので、まずは正確なツボの位置を見つけるところから始めていかなければいけません。

なので少し面倒ですが、最初のうちは根気強く続けてみましょう。

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