中学生の頃部活が大好きだった私は吹奏楽部に入っていました。部活の為だけに学校へ行っていたと言ってもいいほど部活バカでした。 中学三年生の時、部活動を引退しストレスを感じるようになり、便秘が気になり始めました。

お腹が常に張っていて苦しいので色々な解消法を試しましたが私が一番体に合っていたのは『便秘茶』でした。
便秘茶も沢山種類があり、いくつか試しましたが味の好みは別として、どの便秘茶も便秘解消の効果は得られました。しかし、どうせ飲むなら美味しく飲める物が良かったので、私が選んだのは紅茶の様な味の便秘茶です。 美味しく飲めて、腹痛も全くなくお通じがきました。
便秘茶を続けるには、効果を得ることも大切な事だと思いますがやはり美味しくなければ続けることが出来ません。美味しく飲める便秘茶を飲み始めてから今までの便秘が嘘のように毎日お通じがくるようになりました。 もっと早く便秘茶を始めていたら苦しい時間も半減出来たのにと後悔する程でした。

沢山の便秘解消術を試してきましたが、便秘薬は即効性はあるものの腹痛が激しく仕事がお休みの日など時間や日を選んでしか服用が出来ないです。 私は便秘茶が一番オススメです。 便秘茶は味も美味しいものが多数あり嫌な腹痛がくることもなく自然と便通が良くなり飲み始めた日から毎日お通じがくるようになりました。 しかし、便秘茶にはカフェインが入っているものが多いので寝る前に飲んでしまうと睡眠を妨げることになります。デメリットもありますが睡眠の障害にならない程度に便秘茶を飲んでも充分効果を得ることができますので、色々な便秘茶を試して美味しく飲める自分好みのものを見つけると毎日続けることが出来て便通の週刊もついてくると思います。