大学生の頃、間違ったダイエットをしてしまいました。 食事制限メインのダイエットでした。運動もしていましたが、それメインで痩せようとはしておらず、生野菜などをメインで食べるようにしていたため、体も冷え便秘がとてもひどくなりました。

腸マッサージやストレッチなんかでは、びくともしませんでした。下剤を飲んでも辛すぎる腹痛に襲われるだけで、苦しい思いを何度もしました。よく、便の出るお茶もありますよね！あれも、センナ等の、無理やり出すような作用のものが含まれており辛くて仕方ありませんでした。そんな中出会ったのは、漢方と腸内環境を整えるサプリメントでした。漢方は、弁を出す作用だけでなく、血の滞りである?血を改善し、血流を良くしてくれるものでした。長年溜まってしまっているであろう、宿便も出してくれると言います。サプリメントは勧められたカルピス社のものでした。それを飲み始め、１週間もたたないうちから、毎朝快便になりました。たまにゆるい時もありますが、かなり調子が良いです。

女性の方は悩んでいらっしゃる方がとても多いと思います。その中で、こうすれば改善！や、寝る前１分で！とか魅力的な解消方法はあるものの、効くものはなかったのではありませんか？私はそうでした。マッサージなんて効かないし、薬も腹痛がとても辛くて、クセになるのが怖くて飲むのを遠慮している時もありました。あまり便秘がひどいと肌荒れもひどくなりました。腸内環境は肌にも影響を及ぼします。アトピーにも関係していると最近言われているらしく、私は肌が定期的に荒れることがあり、皮膚科で相談しこの漢方にたどり着きました。人それぞれ合うあわないはあると思いますが、漢方は自然のものなので体に害はありませんし、サプリメントもリーズナブルで続けやすいです！