学生時代からずっと便秘でした。思えば小学生低学年頃は母が浣腸をしてくれた記憶があります。 毎日出るなんてことは皆無でした。週に2回ぐらい出ればいいと思う程度で、時々薬を飲みましたが、お腹が急に痛くなり逆にしんどい記憶があり結局自然に出るのをいつも待っている状態でした。

サプリメント、便秘解消の飲み物、便秘薬など色々試してみました。 便秘薬は胃腸が強くない私には全然あっておらず、予想のしないタイミングでお腹が痛くなったりで使いずらいので断念しました。 一時期、食物繊維が沢山入った便秘解消の飲み物を飲んでいて初めの一か月ほどは効果がありましたが、結局そのあとは体が慣れてしまいダメでした。 そんな中、たまたま胃痛がひどくて病院で薬を貰っていた時期に、一緒に便秘の相談もしてみました。 そしたら漢方を処方されました。 ツムラの「麻子仁丸」というもの。一日三回飲んでくださいとのこと。 それを2〜3日、飲んだある日。便秘が解消されました。 それから後は毎食飲んだらお腹が痛すぎて緩くなってしまうぐらいでした。なので、何時間後にだいたいお腹が痛くなるか予測がついた漢方だったので計算して、一日に飲む量を減らして飲むようになってからは緩くなることもなくスムーズに自然に近い形で出るようになりました。 個人によって違うのですが、一度知人にあげたら一発で効いてお腹にきた！と言われました。

便秘は特に女性に多いと思います。長い付き合いになっている方に多いと思います。 便秘薬を長年飲んでいる友人は、飲みすぎて通常の量では全然効かないということで結構な量を飲んでいて大丈夫なのかと心配になったぐらいです。 私は偶然、胃痛の治療で病院で便秘の事を話して病院で漢方を処方して頂きました。 病院で便秘の事を話すのって、正直恥ずかしいですよね。 でも話して良かったのです、なんとその胃痛の原因の一つに便秘も原因してるかもしれないと言われたからです。 自分で健康食品や市販の便秘薬を試すのもいいですが、自分の便秘にあうタイプを探すのに時間もかかるし、お金もかかると思います。 病院だと市販薬を数回買うよりも、金額が安いし合わなかったら別のお薬を処方してくれるので病院で処方してもらうのがお勧めです。