毎日健康な腸内環境に！！脱・便秘週間！！

妊娠を機に、お腹が大きくなるにつれて腸が圧迫され便秘ぎみになりました。 つわりがあるときは特に偏った食生活になっていたの...

• 投稿日付 : 2016.10.31
• 投稿者 : ぴょんたさん（20代女性主婦）

寝る前のデトックスストレッチ＆たっぷり水分で便秘解消

８年ほど前から便秘がちになって、おトイレの時間が長くなりました。 きっかけは出産、管理入院で長期間安静にしていたので身体...

• 投稿日付 : 2016.10.31
• 投稿者 : ピヨママさん（40代女性無職）

簡単、飲むだけの便秘対策！ダイエットにも！

30代後半から便秘に悩ませれていたのですが、40代になってから急に便秘がひどくなりました。スポーツをしなくなったのが原因...

• 投稿日付 : 2016.10.31
• 投稿者 : クータンさん（40代女性会社員）

毎日これをやれば、便秘知らず。やせる効果も！

20代から30代にかけて会社員でしたが、仕事がハードで残業も多く、いつの間にか食生活が乱れてしまい、便秘が続くようになり...

• 投稿日付 : 2016.10.31
• 投稿者 : えんどうさん（40代男性アルバイト）

行きたいときにおトイレに行ける環境作りを！

就職して縫製の仕事に就いた時から便秘に悩み始めました。縫製の仕事は班の中での流れ作業になります。自分がまだ仕事に不慣れな...

• 投稿日付 : 2016.10.31
• 投稿者 : スズオさん（40代女性専業主婦）

寝不足睡眠時間も便秘の敵！安眠に努めて、テレビで見た人魚スタイル体操　をしよう！

小さいときからストレスだと思うんだけど、すぐ便秘になりやすい。あと食品なども便秘になりやすいものを食べているんだと思うし...

• 投稿日付 : 2016.10.30
• 投稿者 : シェーデットさん（40代女性無職）

朝に飲むだけでスッキリ！便秘を改善する方法！

今のデザイン会社に勤めている時から悩んでいました。常にお腹を押すと張っているような固い感じがしていました。原因は食生活だ...

• 投稿日付 : 2016.10.30
• 投稿者 : あすかさん（20代女性デザイナー）

便秘を毎日の食事で解決！毎日これを食べればスッキリお腹

20代半ばから悩み始めました。キッカケとしては同棲、結婚でした。それまでは便秘で特に悩んだ事はありませんでしたが、環境が...

• 投稿日付 : 2016.10.30
• 投稿者 : あいさん（20代女性会社員）

便秘だけじゃなく、出す時の痛みも気になる方は。

子供の頃から毎日快便という体質ではなく、数日に一回でるのが普通だと思っていました。高校一年の時に、ポッコリお腹の体形やス...

• 投稿日付 : 2016.10.29
• 投稿者 : マッチさん（30代女性主婦）

コーヒー飲んでスッキリ快適便秘解消生活！

中学生頃から週2くらいしか便が出ず、キッカケとしては一つは月経が始まってからホルモンバランスが崩れたと考えているのと、高...

• 投稿日付 : 2016.10.29
• 投稿者 : はるゆうさん（30代女性栄養士）