いつもよりもちょっと多く食べて飲むだけの解消法！

中学生頃にはすでに便秘だったのだと思います。母親との何気ない会話で「お通じは２日に１回くらい」と話をしたところ、「毎日出...

• 投稿日付 : 2016.05.21
• 投稿者 : よっしーさん（30代女性専業主婦）

私のおすすめするお薬は、マグミットです。

妊娠中に腸があっぱくされて、便秘になりました。力めないしぜんぜん便がでなくて、辛かったです。あんまり力んで早産になったり...

• 投稿日付 : 2016.05.21
• 投稿者 : ピノちゃんさん（30代女性専業主婦）

とにかく腸を刺激！ずぼらなわたしでも出来た便秘解消術！

もともとあまり水分を取らず、お手洗いも遠い方だったため、必然的に便秘になりました。 ３日も出ないときもあり不安になりま...

• 投稿日付 : 2016.05.21
• 投稿者 : ぺろさん（20代女性ショップ店員）

お風呂でできる簡単リンパマッサージ！でスッキリ♪

20代になってから便秘かも？って思って、排便サイクルを考えてみたら、体調によって便秘になることに気がつきました。 生理前...

• 投稿日付 : 2016.05.21
• 投稿者 : engelさん（30代女性事務職員）

便秘を解消するために摂ると良い食べ物&飲み物

高校生の時に便秘になったことがあり、トイレにこもった状態になったことがあります。その時は、水を飲んでなんとか治した記憶が...

• 投稿日付 : 2016.05.21
• 投稿者 : yukoroppongiさん（20代女性無職）

朝晩の青汁！炭酸水で美容にも便秘解消にも！

十代の頃は頑固な便秘でよく市販の下剤を飲んだりしていました。 お酒を飲むようになり、今度はお腹を下すことが多くなり便秘...

• 投稿日付 : 2016.05.21
• 投稿者 : ひーこさん（30代女性事務職）

食生活を見直して、簡単に便秘改善できました！

20代社会人となり、緊張を強いられる毎日。ストレスが溜まり、さらに会社でトイレに行きたくなっても我慢するようになってしま...

• 投稿日付 : 2016.05.21
• 投稿者 : みんくのママさん（30代女性主婦）

〜野菜と水をたくさん取ることを心がけて〜

小さいころから便秘でした。トイレが怖かったのがきっかけです。長い間一人でトイレにこもることが苦手だったので、ついつい便意...

• 投稿日付 : 2016.05.21
• 投稿者 : ぱぱぱんださん（40代女性パート主婦）

便秘になったら毎回小豆とチルミルSを摂取します

便秘になったきっかけは就職してからです。 当時、派遣社員として電子部品の流れ作業をしていました。 流れ作業なので同じ...

• 投稿日付 : 2016.05.21
• 投稿者 : ヘンリーさん（30代女性専業主婦）

パンが大好きな人にお勧めの便秘解消方法！

子供の頃から便秘がちでした。３日に１回出れば良い方でした。 便秘の原因は子供の頃から野菜が嫌いで、お菓子や肉料理を好ん...

• 投稿日付 : 2016.05.21
• 投稿者 : ももさん（40代女性フリーランス）