会社勤務を行なう人の大半は、便秘の原因をストレスと語る！！

男性よりも女性の方が、悩みを抱える人数が圧倒的に多いと言われている便秘。
そんな便秘の悩みを抱える女性の大半は、自分の便秘の原因はストレスであると語っているそうです。

あなたは便秘の悩みを抱えていますか？
もし便秘により悩んでいるのであれば、その便秘の原因は何だと考えますか？

そもそも便秘の原因について、じっくりと考えたことはありますか？

便秘に悩む多くの人は、
〇〇が原因で便秘になっている気がする・・・。
なんて考えたことすらないのではないでしょうか？

実は便秘はもともと腸の働きが鈍く、便秘症である人は少ないと言われています。
慢性便秘症に悩む人は、生活習慣に問題があることがほとんどです。

便秘の原因についてのアンケートを行なうと、会社勤めをしている人の多くは、『ストレスが原因だと思う』と答えるそうです。

そもそも腸はストレスで、動きが活発化したり、鈍くなったりと悪影響を受けやすくなります。

『ストレスにより、ずっと下痢が続いて辛い・・・。』この様に感じる人もいる一方で、『ストレスにより、ずっと便秘が続いて辛い・・・。』という人も出てくるわけです。

ただでさえ日本人は胃腸が弱いと言われているにも関わらず、ストレスによっても悪影響を受けてしまうので、過度にストレスは溜めこまずに、なるべくならストレスフリーな生活送ることを試みていきましょう。

実は日本人女性は、なんでも頑張りすぎる傾向にあります。
決して海外の女性が頑張りすぎないというわけではないのですが、海外の女性はどちらかと言えば、仕事よりも私生活を充実させることを1番に考える傾向にあるのです。

ニュース記事を見ていると、アメリカの人の多くは、貯金額が10万円程度であると記載されています。
仕事を頑張ってお金を貯め込むよりも、私生活を充実させて、今を楽しんで生きることに力を入れているのですね。

仕事を頑張ることは決していけないことではありませんが、まずは自分の体が健康であってこそ、その頑張りが生きてくるのではないでしょうか？
頑張りすぎるがために体を壊すことのないように、なるべくならストレスフリーに生きることも考えていきたいですね。