出産直後からの事です。出産のため腸の感覚が麻痺してしまい、動きが鈍くなってしまっていたそうです。もうすぐ出そう?という感覚はあるものの、なぜか「出ない」んです…。出産前までは全く便秘知らずでしたのでとても悩みました。

もうすぐにでも出そうなのに出ないだなんて、初めてそれを体験した時は本当に訳がわかりませんでした。何これ？どういう事？という感じでした。
そこでウォシュレットをお尻に当ててみたり、お行儀が悪いですが洋式便座の上に足を乗せてしゃがむ大勢になってみたりと色々考えてみましたが、出ず、、、。
もうイチジク浣腸しかないと家族に買ってきてもらったりもしました。それでもうまく出し切ることができず、常習にするとよくないとも書かれていたので頼りきるわけにもいかないし、安いものだとはいえ毎回トイレのたびに使うなんてお金がもったいない。と調べまくってたどり着いたのがツボ押しでした！
手の親指と人差し指の骨が交わる所のすぐ横をグッと押します。左右どちらでもいいです。私は両方押しまくりました。毎回必ず5?15分で効果が現れます！これは本当に素晴らしい出会いでした！
嫌な便秘グセも今ではなくなりました。しかしまた便秘が来たとしてもこのツボを知っていれば怖くはありません！

もともと便秘体質ではない私ですが、便秘方との違いを考えてみました。妹がかなりの便秘症なのですが、妹と私の違いというと、まず水分をとる量が格段に違います。そして、私は冬はもちろん夏場も氷の入った飲み物は飲みません。もとから冷たいものが好きではないのですが、結果的に体を冷やさないという事ができていたのかと思いますが、それはとても大事かと思います。
普段から白湯をよく飲みます。外食の時も、氷はぬいてもらうし、お願いできる所ならお水ではなく白湯を頼みます。
しかし、食事は制限しません、好きなものを好きなだけ食べます。お酒とタバコはしません、好きではないのです。あとは眠るのが大好きです！という事で、ただ単に便秘になりにくいものや生活習慣が好みだっただけの事かもしれませんが、、、ポイントになりうる所だと思っています。