１年ほど続けていた水素水を飲用しつつユーグレナの併用を始めたら、左わき腹がキリキリと痛くてたまらなくなったので医師に相談したら、腸が過敏になりすぎていると 薬を処方されました。医師には言わなかったのですが、水素水とユーグレナの併用が原因かなと思っていましたので、思い切って水素水をやめたんです。 医師に処方された薬のせいもあるのか、食欲はないわ、便は出ないわ、息するのも苦しいくらいになりまして。

少年サッカーの遠征中もず～っと食欲もなく、珍しく酒ものどを通らない日々を送っていました。 処方された薬をやめようかとも思いましたが、その勇気もなく。 別の医師に相談して、内臓の超音波検査をしてもらったけど異常はなく、ガスもたまってる風でもないと。 正直脳裏にガンがよぎるほどで悩みまくっていたのですが。これ以上辛さが続くんなら、いよいよ大腸カメラか胃カメラだと言われて、さて困ったなと・・・ １０日ほど経ったころでしょうか、ぐっと我慢していたら、ようやく朝一番にドカン！と一本でまして。 しばらく２、３日コロコロのが続いて、ようやく安定した良いのが出るようになりました。
いくら良いといってもデトックス効果の高い物を併用するのは良くないと思い知ったところでした。 ちなみにもともとは便秘はありません。

適度に運動するのが一番です。 水素水は効果あると言われてきましたが、このたび否定的な見解が発表されてしまいましたので。←水素吸引は相当の効果が出るものと思われます。 ユーグレナ（緑汁・ミドリムシ）は非常に効果が高いと思っています。 朝一番に繊維質のものを食べて、一日３０分以上の体操は、便秘だけではなく、高血圧症や糖尿、高血糖症など生活習慣病に対する効果は抜群で血管の老化を防ぎます。 また、トイレの空間が快適であることは、快便にとってとても重要で、例えばトイレにエアコンが完備されているとか、当然ウォシュレットであるとか。 お金もかかりますが。 大腸はおなかの中で右下腹からまっすぐへその上あたりの高さまで登り、真横に左へ這い、左下腹へまっすぐ降りて、S字結腸に行って、肛門に繋がっています。 その順序をたどるようにおなかをさすっていくと、大腸の蠕動運動（ぜんどううんどう）を助ける効果がありますので一度試してみましょう！