便秘は学生時代から。便秘になったキッカケは、たぶん家のトイレでしか便意をもよおさなくなったから。学校のトイレでは一度も便をした事がなかったです。 便秘している為、便も硬くトイレに行くのが大嫌いでした。便秘薬を服用しないと出ませんでした。

センナ大黄錠の服用、但し腹痛も起きるので週末しか使用できない。これはかなり過激に効きます。夜に飲むと、翌朝から午前中にかけてトイレにかけこみます。何度か試して、自分に合った量で服用すれば漢方なので体には優しいと思います。 マグネシウム顆粒、ほどよく便意をもよおすので良い。ただ、コレは病院で処方されたものなので、なくなったらコントレックスなどの水を飲用しようと思っています。 朝イチで飲む昆布水、美味しくない為続かなかったです。でも効果はありました。寝る前にコップ一杯の水に乾燥昆布を一欠片入れて置くだけ。 朝には昆布のエキスで少しトロミのついた水になります。どうせ飲むなら、ただの水道水より昆布水の方が良いです。

1週間の便秘は当たり前、胃の検査でバリウム後に下剤を飲んでも出ないので死ぬ思いをした経験あり。去年、トイレで便が硬すぎて貧血を起こし、初肛門科受診を体験しました。 女医さんの病院を探して行ったのですが、私の不安とは大きく違い、女性の同じ悩みを持つ患者さんでいっぱい。女医さんも適切にアドバイスしていただき、本当に感謝しています。どうしてもっと早く病院に行かなかったのか後悔しています。 完全に便秘が解消されたわけではないけれど、同じ悩みを持っている人が大勢いた事、病院に行くのは恥ずかしい事ではない事がわかって気分がスッキリ。 3日出なくても気にしないのが一番良いそうです。私は普通より腸が長いと言われました。腸マッサージも教えていただきましたよ。 人によっても対策が違うので、悩んでいるならまず肛門科を受診して見て下さい！