物心ついた時からずっと便秘に悩まされてきました。母の母子手帳を見ると、赤ちゃんの時から頑固な便秘で、浣腸などをされていたそうですので、どうやら、生まれつき便秘体質だっとようです。小学校では、週に一度は母に浣腸をされており、泣きながらトイレに行っていました。

腸内洗浄というものを初めて試したのは、30代前半の頃です。便秘薬なんて慣れてしまい、まったく効かなくなっていたし、浣腸でさえあまり効かないこともあった私。腸内洗浄は、病院でもできるそうなのですが、さすがにちょっと屈辱的なので、自分でキットを購入して試すことにしたのです。届いたものは、まるで、病院の点滴をする機材のようでした。コーヒーがセットになっていて、どうやら、お湯で溶かして、点滴の袋状の部分に入れ、袋からつながっている管状の部分から、肛門に流し込むという仕組みらしいです。ちょっとびっくりしてしまいました。さすがに、コーヒーをお尻から流し込む勇気はなかったので、代用として、普通のお湯を流し込んでみました。お尻にぶすっと管を刺すときは、ちょっと気持ち悪かったですが、大きな浣腸をしている感じです。思ったより全然痛くないし、お腹が会った○感じで、むしろ気持ちよかったです。柔らかくなった便が出ました。汚いですが、液状で?みたいのが出てきました。かたい便でもこれなら楽に出すことができそうです。以来、本当に困ったときは、これを使って便秘解消しています。

便秘の一番怖いところは、慣れだと思います。薬でも浣腸でも、頻繁使い続けると、次第に効果がなくなってしまいます。私は、何度もこの慣れを経験し、便秘薬をいくつ変えたか分かりません。本当に辛い便秘人生でした。できることなら、便秘薬など飲まずに出せることがベストなのです。そして、本当に困った時の最終手段として、腸内洗浄などの方法がありますが、これも、頻繁に使うことは避けたほうがいいと思います。自然な排便方法ではありませんから、どこかで体に負担をかけていると思いますし、自然な排便のリズムを乱してしまうことになるからです。本当の便秘解決方法は、食事や生活習慣などの見直しにより、体質を変えることだと思っています。リズムがつくまでは時間はかかるかもしれませんが、長い目で見ると、こちらのほうが、絶対に体にいいと思います。