便秘解消レポート
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便秘解消ついでにダイエットができちゃう寝る前の1日15分間体操!
小学6年生くらいから便秘ぎみでした。キッカケは野菜をあまり食べなくなってから便秘気味になった気がします。当時早食いが流行...
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私は中学生の頃から便秘に悩んでいました。ひどい時には3日ほど出ないこともあり、イチジク浣腸で出すことも珍しくはなかったで...
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子供の頃からあまりトイレに行かないタイプで、「つらくないから便秘じゃない！」と思ったまま２０代へ。仕事でほぼ丸１日トイレ...
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１０年前頃、動く仕事から事務仕事に変わったことをきっかけに便秘に悩まさせるようになりました。 それと同時に住み慣れた街か...
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コンビニでもお馴染み、あの飲み物を飲むだけでびっくりする程便秘解消！
小さい頃から、日々の食事で肉料理やジャンクフードが続くとすぐに便秘になってしまいました。 また、ストレスが溜まっても便秘...
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学生のころから、進学や就職活動、人間関係等でストレスが溜まり、起きる時間や寝る時間も乱れたり、バランスが摂れた食事を取れ...
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日頃からの食生活が成果をあげる。お腹がスッキリする食事方法。
便秘は食生活が乱れた時に２０代の頃から悩まされていました。今考えると食事にあまり繊維質のものがなかったように思います。ま...
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中学生の頃に、成長するにつれて体の悩みが出てきて、食べるとすぐに太ってしまうのでダイエットをするようになりました。今まで...
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中学生か高校生の思春期からだと思います。 朝は学校へ行く時間ギリギリまで寝ていたりしてトイレに行く時間を十分にとれていな...
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社会人になってから食生活の乱れや不規則な生活から肌荒れ、便秘に悩まされるように。特に生理前になると甘いスイーツ系やスナッ...
