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便秘解消レポート

  • お風呂でリラックスしながら簡単マッサージ

    学生時代より悩んでいました。勉強やバイトが忙しく夜遅く寝たり、オールをしたり、食習慣も食事を抜いてしまったり、好きなもの...

    • 投稿日付 : 2016.06.05
    • 投稿者 : ハニーさん(20代女性パート)
  • どんな時でも簡単に出来る!腸もみ便秘解消!!

    学生の頃など、学校で個数の少ないトイレに入った時など、誰かが来ると思うと出来ずそれが癖づいてしまい便秘になってしまいまし...

    • 投稿日付 : 2016.06.05
    • 投稿者 : まきさん(20代女性主婦)
  • 甘糀で簡単腸活!飲むだけで辛い便秘が解消しました。

    大学生の頃から悩んでいました。きっかけは一人暮らしを始めたことで食生活が偏ったことによるものだと思います。 それまでは割...

    • 投稿日付 : 2016.06.05
    • 投稿者 : ひさままさん(30代女性福祉)
  • 朝起きたらまずはコップ一杯の水&便秘体操!

    もともと小食のため毎日排便があることはありませんでした。しかし、大学生に入り暴飲暴食と不規則な生活になり、便秘が悪化しま...

    • 投稿日付 : 2016.06.05
    • 投稿者 : makkoさん(20代女性専業主婦)
  • 晩ごはんに食べるだけで朝の快調なお通じ!

    小学低学年からの生粋の便秘症。もともと赤ちゃんの頃から便が固く母もワセリンやおしりマッサージでなんとか出してくれていたみ...

    • 投稿日付 : 2016.06.05
    • 投稿者 : おでこやんさん(30代女性主婦)
  • 食べて快便へ!ダイエットにも効果あり?!

    学生時代は規則正しい生活で、体育もあり体も動かしていたので比較的、快便でしたが。しかし高校を卒業し、夜更ししたり食事も抜...

    • 投稿日付 : 2016.06.05
    • 投稿者 : くうさん(20代女性事務員)
  • 食物繊維は水分とセットで摂ることで便秘解消する。

    子供のころから便秘症で、幼稚園の時にあまりの便秘による苦痛で病院に担ぎ込まれたこともあります。 いま思い返せば家族の仲が...

    • 投稿日付 : 2016.06.05
    • 投稿者 : nori_taさん(30代女性フリーター)
  • いつでもどこでも簡単!便秘改善お腹ごろごろ体操

    物心ついた頃から、一週間に1、2回程度しか便が出ずに、お腹が固く、痛くなり泣いていた記憶があります。もともと、便秘体質な...

    • 投稿日付 : 2016.06.05
    • 投稿者 : えいみーさん(20代女性主婦)
  • がごめ昆布はトイレがない所で食べたらダメです

    思春期の頃から悩んでいます。 食事には野菜が多く、食事のせいとは考えられないので多分運動不足だと思います。 お腹に重いも...

    • 投稿日付 : 2016.06.05
    • 投稿者 : machgoさん(50代女性主婦)
  • 便秘解消には、合う合わないがあるなんて!

    10代の頃はひどかったです。全く出ない感じでしたが、これは、不規則な生活が原因と沢山の人が常にいて、便意があっても逃して...

    • 投稿日付 : 2016.06.05
    • 投稿者 : るっちさん(40代女性主婦)