オレンジに乾杯！これででるようになりました！

中学生の時に学校でなのかなかなかトイレに行く事が出来なくて我慢する事が多くなりました。 トイレも教室から遠かったのでだん...

• 投稿日付 : 2016.06.07
• 投稿者 : ちかちゃんさん（40代男性自営）

誰でもできる！私の便秘、これで改善しました！

10代の頃からかなりの便秘で薬を飲まないと1週間はでないこともザラ。20代で食生活を見直したところ改善！しかし30代で妊...

• 投稿日付 : 2016.06.07
• 投稿者 : お通人さん（30代女性主婦）

1度お試しください。効果はすぐにあらわれるはず！

子供の頃からそうだったと思いますが、学校を卒業して仕事を始めるようになってからがひどかったと思います。仕事がら直ぐにトイ...

• 投稿日付 : 2016.06.07
• 投稿者 : スッキリさんさん（40代女性主婦）

スーパーフードで驚きの効果！話題のスピルリナ

振り返ってみると、幼稚園の頃から便秘だったと思います。柔らかい便が出ることはなく、常に鹿の糞のようなコロコロとした便です...

• 投稿日付 : 2016.06.07
• 投稿者 : やっちんさん（30代女性主婦）

体のリズムを整えるべき生活へ変えてみたら

夜勤をやっていた頃は、1週間排便が無いこともありました。朝は、ダラダラして家事はほぼやらず昼まで入眠し、食事を軽くとり再...

• 投稿日付 : 2016.06.07
• 投稿者 : 快便さん（30代女性看護師）

毎日１．５リットルのお茶で便秘を解消してます

１８歳の頃から生活が荒れ、一晩中遊び倒したり、食事を３食摂らずジャンクフードばかり食べていたり、変則勤務のバイトをしてま...

• 投稿日付 : 2016.06.07
• 投稿者 : 中山のおばちゃんさん（40代女性介護支援専門員）

自然食品の藻のサプリメントでスッキリ快腸！

元々便秘などしたことがなかったのに、ダイエットを始めたことをきっかけに食事制限をしたことで便秘になってしまいました。浮腫...

• 投稿日付 : 2016.06.07
• 投稿者 : ちえさん（30代女性公務員）

３０分程度の軽いウォーキングと大根おろしの効果

２０代後半頃から、事務やデザインなどで、1日ほぼ座った仕事が多くなり便秘がちになりました。立ったり歩く仕事の時は、便秘に...

• 投稿日付 : 2016.06.06
• 投稿者 : totoさん（30代女性デザイナー）

とにかく食生活改善！とにかく食物繊維摂取！！

今までも一時的な便秘になったことはありましたが、昨年長女を妊娠したのをきっかけにひどい便秘になりました。妊娠2か月頃より...

• 投稿日付 : 2016.06.06
• 投稿者 : yurimisoさん（30代女性専業主婦）

ストレスをためず、規則正しい毎日を！自分にあった解消方法をを見つけよう。

昔は1日2回は排便をしている、便秘知らずの私でした。それが、便秘に悩まされるようになるなんて…。始まったのは約20年前、...

• 投稿日付 : 2016.06.06
• 投稿者 : ももぷりんさん（40代女性保育士）