毎日1粒食べるだけ！簡単で気軽に便秘解消できる食べ物

以前は、全然便秘にならなかったのですが、妊娠して主婦になってから、動いたりする機会が減ったのと妊娠中になりがちな便秘に悩...

• 投稿日付 : 2016.08.24
• 投稿者 : とんぼさん（20代女性主婦）

背中のマッサージをしてもらうだけで便秘解消！

気付いた時には便秘だった、 という感じです。 母が言うには、まだオムツをしていた頃から 便秘気味な子供だったようです。 ...

• 投稿日付 : 2016.08.23
• 投稿者 : のあさん（20代女性専業主婦）

規則正しい生活リズムが快便への道！明日からスルスルスル〜

思えば小学校入学時から便秘症でした。朝、排便してから学校へ行くことは殆どありませんでした。下校中帰り道の友人宅でトイレを...

• 投稿日付 : 2016.08.23
• 投稿者 : きゃおさん（50代女性専業主婦）

飲むだけ！便秘に効くサプリメント！とお手軽な食事！

もともと、小さい頃からぽっちゃり体系であり、物心つくころから便秘でした。 高校を卒業してからダイエットを意識するようにな...

• 投稿日付 : 2016.08.23
• 投稿者 : omiyuさん（30代女性派遣社員）

食物繊維が豊富。ノンアルコールビールを飲んで便秘対策。

20代半ばぐらいから今でも便秘にときどきなります。仕事や遊びなどで全然水分を摂っていない時に便秘になるか、友人などと飲み...

• 投稿日付 : 2016.08.23
• 投稿者 : なんだかなぁさん（30代男性トラックドライバー）

起きた直後の行動しだいで便秘は改善される

子供の頃からの便秘症。恐らく和便トイレが怖くて、トイレに行くのが嫌だったのではないかと推測できます。自分のことですが、気...

• 投稿日付 : 2016.08.23
• 投稿者 : さのなのささん（40代女性主婦）

お腹も痛くならずに、すっきり出来る便秘に効くお茶

１０年ほど前に、食事制限のみの過度なダイエットをした事をきっかけに便秘になりました。それまでは便秘なんて感じた事も無かっ...

• 投稿日付 : 2016.08.23
• 投稿者 : s2.meさん（20代女性会社員）

頑固な便秘にはゆっくりと下腹のマッサージがお勧め

元々大食いであまり噛まずに食べてしまう癖があり、食べ過ぎが続くと下腹が痛くなる、ということが時々ありました。 そんな不摂...

• 投稿日付 : 2016.08.22
• 投稿者 : やまちゅうさん（40代男性自営業）

私はこれで解決！毎日ヨーグルトを食べまくる便秘解消法

中学生位から時々便秘に悩まされてました。産休中の今も便秘に悩まされていますが、私の便秘になる原因は、自由な時間がある事で...

• 投稿日付 : 2016.08.22
• 投稿者 : はるさん（20代女性産休中）

日常生活で簡単に出来る便秘の悩みを解消する方法

　確実に１０代の頃から便秘症でした。古い記憶では小学校の低学年の頃に既になった事があるように思います。きっかけと言えばい...

• 投稿日付 : 2016.08.22
• 投稿者 : イクラさんさん（40代女性事務職）