食べるだけで毎日スッキリ！フルーツで便秘改善！

小学生高学年の時から。その頃は何も気にしていなかったのですが、体重が増えてきて、何が原因なのか考えたら原因の一つに便秘が...

• 投稿日付 : 2016.12.30
• 投稿者 : まるこさん（20女性学生）

便秘だった自分が毎日行っている便秘対策3ヶ条

20代前半の時に便秘になったことがあり、こんな辛い経験したくないと思い、便秘対策をインターネットで調べるとそんなに対策と...

• 投稿日付 : 2016.12.30
• 投稿者 : なんだかなぁさん（30男性トラックドライバー）

当たり前のことを当たり前ではなく、確実にこなすという事

小学生の頃から便秘気味でした。体質なのかもしれませんが、毎日神経を使っていたのでストレスもあったのかもしれません。朝トイ...

• 投稿日付 : 2016.12.29
• 投稿者 : ぱんだこぱんださん（30女性主婦）

18年間悩み続けた私でもできた！とっておきの節約便秘解消術

はじまりは小学校の頃でした。毎日出ないといったことが、大人になっても続いていました。原因は、ストレス。学校のいじめ、仕事...

• 投稿日付 : 2016.12.28
• 投稿者 : いまここさん（20女性パート）

りんごペクチンのおかげでつらい便秘も改善！

もともと便秘がちだったのですが、妊娠初期の頃に、トイレに行ってお腹に力を入れたら出血をしたことがあって、それ以来お腹に力...

• 投稿日付 : 2016.12.27
• 投稿者 : mi-cageさん（30女性主婦）

冬によくある便秘、そんな便秘の解消方法とは？

私の悩んでいた時期は、今年の秋の終わり頃です、春～秋までは外にドライブやウォーキング１人旅なんていってあちらこちらと歩い...

• 投稿日付 : 2016.12.27
• 投稿者 : アップルパイ７さん（30女性内職）

便秘には腸のぜんどう運動を活発にさせるとよい！

中学生くらいからずっと、かれこれ20年近く便秘に悩んでいました。私は炭水化物をとり、ヨーグルトを食べ、焼きいもやゴボウの...

• 投稿日付 : 2016.12.27
• 投稿者 : つまる女さん（30女性主婦）

腸内改善を行なって、便秘の根本的な改善をしょう

小学生の時、運動会や修学旅行などの催し物があるときトイレに行く事を躊躇して我慢するようになってから便秘になりました。とい...

• 投稿日付 : 2016.12.26
• 投稿者 : takasi17さん（40男性税理士）

毎日1.5リットルの水を飲むことで便秘改善

20代前半から一人暮らしで遊び回っていたので、不摂生が続いていたのでしょう。便秘になってしまいました。睡眠不足、ストレス...

• 投稿日付 : 2016.12.25
• 投稿者 : なんだかなぁさん（30男性トラックドライバー）

便秘でつらいと思ったらすぐ試してみてください！

中学生の頃から便秘に悩んでいます。 とくにこれといったキッカケは思いあたりません。 便秘は誰にでもあることだと思っていま...

• 投稿日付 : 2016.12.24
• 投稿者 : こにたすさん（20女性会社員）