薬に頼らず便秘解消！らくらくお腹マッサージで便秘解消してみませんか？

社会人になって新しい生活になりストレスが重なった事と学生の時は定期的に運動をしていたのに仕事で忙しくなったため全く運動を...

• 投稿日付 : 2017.07.01
• 投稿者 : かえでさん（40代女性パート）

お金はかけない！方法も簡単なお手軽便秘予防・解消法

小学四年生の頃に初めて、便意が来たからとトイレに座りましたが出口付近に詰まったまま出ないという経験をしました。出かかって...

• 投稿日付 : 2017.06.11
• 投稿者 : みんみんさん（20代女性在宅ワーカー）

便秘になる理由は女性特有の運動不足が原因！？

今までは、ご飯を食べたらすぐに排便してしまうことが逆に困ってしまうほど、すぐに出ていたのですが、一人暮らしをはじめて実家...

• 投稿日付 : 2017.06.01
• 投稿者 : ぴ子さん（20代女性会社員）

朝、昼、夜はちゃんと食べて運動して寝れば大丈夫？

私は22歳から建設業に携わって今は40になります。 その間ずっと便秘に悩みましてたまにですがかなりの激痛に襲われる事も...

• 投稿日付 : 2017.05.19
• 投稿者 : むーさん（40代男性建設業）

便秘は口臭のもと。きちんとした食生活・運動にて劇的に改善！

便秘が悩みになったのは社会人になった頃からでした。 学生時代はそんなに便秘が気にならなかったのですが、歯もきちんと磨い...

• 投稿日付 : 2017.05.18
• 投稿者 : サニーさん（30代女性介護事務）

便秘の際に無理やりでも出す方法について。

私の場合は慢性的な便秘ではなくごく稀にお腹が張っていて出したいのですが、中々出てくれないといった事がある程度です。そのた...

• 投稿日付 : 2017.05.17
• 投稿者 : まりもさん（20代男性サービス業）

朝起きてからの便秘解消法！誰でもできる便秘解消法！

妊娠・出産を機に便秘になりました。 妊娠中はつわりがひどく水分が慢性的にとれておらず代謝が悪くなっていた上に、出産後、...

• 投稿日付 : 2017.05.13
• 投稿者 : みーちゃんさん（30代女性サービス業（ホテル））

騙されたと思って試して欲しいベルト締め便秘解消法

１年ほど前からです。以前はどちらかと言えば下痢腹でした。便秘で自分が悩むようになるとは夢にも思いもしませんでした。 キ...

• 投稿日付 : 2017.05.11
• 投稿者 : JUNさん（50代男性会社員）

ダイエットしてから1週間でないこともありました。

気がついたら便秘だったんですが、1週間でないことが増えてきたのは、高校3年生の頃に夜ご飯を控えるダイエットをしたことがあ...

• 投稿日付 : 2017.05.02
• 投稿者 : みーにゃさん（20代女性専業主婦）

思った以上に水分不足こまめな水分補給をおすすめします

高校生になったくらいから便秘がちになりました。恐らく時間に余裕が持てなくなったり便意があってもなかなかトイレにいけなかっ...

• 投稿日付 : 2017.05.01
• 投稿者 : ほっしーさん（20代女性専業主婦）