市販の青汁や便秘薬を試してはみたのですが、なかなか思ったような効果が得られず…
妻にすすめられて乳酸菌サプリを飲み始めてみました。

まだ飲み始めたばかりですが、なんとなく改善されてきたような気がします。
体質改善に期待したいところです。

よくある便秘に効く食べ物を色々試してみたことがあるのですが、やはりこういったものは継続的に摂りいれないとあまり効き目がないように感じます…
僕のような飽きっぽい人には向かないと思います。